推荐给咨询师们：深夜食堂（日版）

我经常把沙盘工作的三个原则挂在嘴边（看到这里想不起来的同学请自觉到我的沙盘室来打扫卫生）：保护，自由与关注。但是有时候名词总是容易说出来，但是想要真正理解或者是做到却非常难。而我又刚巧蛮喜欢用影视作品来诠释一些意义，所以在此，我想到了一个关于保护，自由与关注的电视剧，推荐给咨询师们观看，那就是日版《深夜食堂》。

我经常认为，日剧有时超越国剧的地方，在于日剧已经走过了灌鸡汤的时代，那个卖油条的老头不会告诉你贫穷也是一种幸福，那个没玩具的孩子也不会认为生活是平淡的快乐。悲伤和痛苦是生活中的一部分，日剧没有准备去粉饰它，也没准备告诉你这是什么值得感恩的事儿——它们只是无法被躲开而已。

而作为深夜食堂来说，MASTER没有像是某些电影里面天性助人的老板那样，想尽浑身解数去帮助前来的食客解决困难，他也甚至从没说起一句什么暖心的话，去宽慰食客受伤的心灵——而相对的，并不是每个食客的悲伤都会被化解，一如不会每一个出现的问题都会得到解决。

每一集的食客们来到深夜食堂，点上几道菜，一杯酒，老板便拿上来几道菜，一杯酒。如果食客愿意聊聊自己的事情，老板便有一搭没一搭的回应着，如果食客们都很沉默，老板便在角落坐着静静的抽着烟。深夜食堂是个简单的地方，它有着简单明确的规则，它欢迎每一个来访的客人，MASTER也从不会问多余的问题，说多余的话。

生活总是会继续的，不论它前进的方式是优雅或糟糕，很多人来到深夜食堂，是想要在夜深人静的时候，找个地方能够安静的“做一会儿自己”，吃完了饭，说完了想说的话，食客们就会离开深夜食堂，回到他们自己的人生中去——他们未必会在食堂听到他们想要听到的话，也未必会在那里得到想要的建议。但是有时，他们有力气走下去了，有时，他们甚至有力气去做出了自己之前不敢做出的决定，而这，就是深夜食堂的意义。

对于咨询师们来说也是如此，很多时候我想跟咨询师们说，比起一直想要在咨询室里做些什么（分析来访者，安抚来访者），不做什么反而更重要，也更难难。对于MASTER来说，听着食客自己的故事，到了动情处给上三五建议，跟着一起咒骂一下故事中的反派，再鼓励一下食客人生依旧美好，这实在是再容易不过。但是如果他这么做，深夜食堂也就不再是深夜食堂了。

人生本就不是一帆风顺，苦难与悲伤恒常如新。来访者并非不知道这些道理，也并非不知道咨询师本就不可能解决自己生活中的困难。鸡汤与鸡血是公众号里最不缺的素材，只是我们也都知道它们除了一时热血，并无作用。比起用力的去挖掘来访者的内心世界，不如让他至少在你这里可以从面对的困难中“透口气”。

很多时候来访者背负的压力如此之大，以至于牢牢的揣着一个念头，不愿放下，对它抓的如此之紧，以至于从未怀疑，或者从未允许自己怀疑，这个念头是否并不是自己的本意。而很多时候“透口气”，“说出来”，会让来访者重新审视自己一直牢牢抱住的这个想法，而此时，或许一个新的答案，已经开始在来访者的内心产生。而有时作为咨询师，我们只需要给来访者这样的空间，给来访者这样的一个听众，仅此而已。

而咨询师如果一直试着去挖掘来访者的内心，或者试着去鼓励来访者，反而会使得来访者不得不重复到自己“防御”的状态中去，像对待他人一样对待咨询师，反而拉远了咨访关系，不利于工作的进行。所以我会说，在咨询室里，开始时“不做比做更重要”，用好保护，自由，关注3个特点，就可以为来访者构筑一个“可以做自己”的空间，也就更容易帮助咨询师开始自己的工作，甚至在一些案例中，只要掌握这几个特点，就可以很好的完成咨询工作。

对于刚刚入道的咨询师们，我建议好好的看一下这部电视剧，去体会一下在其中MASTER是如何在无形中做到“保护，自由，关注”的三个特点。而其中又有着一些什么样的“界限”是MASTER用来维护自己与食客，食客与食客之间的距离与关系？如果有机缘的话，我们可以在今后的某一天，进行一次深夜食堂的电影分享会。